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Von Plus size abnehmen zu Zero Size

Endlich mal ganz andere Tipps zum Abnehmen: Um schneller abzunehmen, muss man einfach nur die folgenden Schritte befolgen:

Beseitigen Sie High-Carb-Lebensmittel. Essen Sie Protein, Fett und Gemüse. Dazu 3-4 mal pro Woche gezielte Bewegung, um nicht zu sagen Sport machen (optional, aber empfohlen). Dazu reicht aber zB auch einfach jeweil seine Stunde Walking. Damit ist strammes zügiges Spazieren gemeint. Auch dabei werden ordentlich Kalorien verbrannt. Allerdings gibt es ein paar weitere Tipps, die Ihnen nützlich sein können, wenn Sie die Dinge noch weiter beschleunigen soll. Keiner von ihnen sind Ammenmärchen, sie alle wissenschaftlichen Beweise, um sie zu sichern haben. Continue reading

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